No mês da saúde mental, é importante refletir sobre nossas relações no contexto empresarial. 

‍

Especialmente quem é empreendedor, passa a maior parte do tempo nesse meio, isso acaba influenciando a qualidade das relações na vida pessoal também, impactando diretamente o bem-estar e a produtividade.

‍

Para as mulheres é ainda pior no sentido de que são normalmente mais responsáveis pela casa e pela família, gerando uma sobrecarga maior.

‍

Com tanta coisa para lidar, facilmente adquirem a síndrome da impostora, acreditando que não são boas o suficiente. 

‍

O mundo dos negócios ainda é um ambiente predominantemente masculino, o que afeta a autocobrança delas no sentido de não se sentirem à vontade para fazer o que sabem melhor no lugar de se adaptarem.

Equilibrando trabalho e vida pessoal

‍

Reservar tempo para a família, hobbies e autocuidado é essencial. Momentos de relaxamento, fazer o que nos dá prazer e estar com pessoas que amamos trazem qualidade fora do trabalho e colaboram para o bem-estar mental.

‍

No ambiente empresarial é crucial criar limites claros, manter uma comunicação alinhada com as pessoas que fazem parte do nosso cotidiano.

‍

Buscar pontos em comum com as pessoas que trabalham com a gente ajuda a deixar as relações mais leves e colaborativas.

‍

Cultura de valorização na empresa

‍

Estabeleça a cultura da empresa com base na valorização das pessoas, seja flexível e reconheça a realização dos outros.

‍

Da mesma maneira, é importante comemorar as suas conquistas junto com quem faz parte do grupo, sejam funcionários, prestadores, fornecedores.

‍

Como empreendedores, temos o poder de contagiar as pessoas ao redor, como centralizadores dessa força de vontade de fazer acontecer e ver o negócio crescer.

‍

Cuidar da saúde mental dos nossos colaboradores ajuda não só no ambiente de trabalho positivo, como também no sucesso da empresa. 

‍

Relações saudáveis levam a um aumento na produtividade, vontade de querer fazer acontecer junto e celebrar momentos, ajudar um ao outro. Tudo isso é uma grande força para o crescimento do negócio.

‍